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Stundenplan/ Preise​​​​​​​



Rückbildungspilates  55 min.

-ohne Baby-

Kurse finden ab 2 Teilnehmerinnen statt und sind z.Zt. auf 6 limitiert 

 samstags 9:30   
Kurs:22.01.-12.03.22 (Keine Lektion am 29.01.)
 7x = 245 sfr

freitags 10:00   
Kurs:07.01.-18.02.22    7x = 245 sfr

kontaktiere mich, wenn der Kurs schon gestartet hat und du noch einsteigen möchtest
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Pilates 55 min.

Kurse finden ab 3 Teilnehmerinnen statt und sind z.Zt. auf 6 limitiert

samstags  08:30   

Kurs: 22.01.-09.04.22   9x = 225 sfr
(keine Lektionen am 29.01., 05.03., 12.03.) 

freitags 9:00 
Kurs: 07.01.- 25.03.22   10x=250 sfr
(keine Lektionen am 04.03. und 11.03.)  


Einstieg jederzeit möglich

versäumte Lektionen können nicht nachgeholt werden 




 Physiotherapie für Frauen 

Personal Training Rückbildung 

nach Terminvereinbarung freitags/samstags vormittag
-Baby darf mit-

Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung: Kosten werden von der obligatorischen Krankenkasse übernommen  

Selbstzahler / Personal Training
25 Min. 60.- sfr / 55 Min.120.- sfr




Allgemeine Infos



Schutzkonzept  gültig ab dem 13.09.21


1.   Symptomfrei ins Training
komme nur ohne Krankheitssymptome in die Praxis 


2.    Contact Tracing
Die Kurse finden in geschlossenen Gruppen statt. Die Kontaktdaten der Teilnehmenden sind erfasst.

3.    Maskenpflicht
Für Bewegungskurse gibt es keine Maskenpflicht mehr. Im Garderoben und Eingangsbereich, sowie für physiotherapeutische Behandlungen besteht weiterhin Maskenpflicht.


4.   Gruppengrösse & Distanz

Für Bewegungskurse gibt es keine Begrenzung der Gruppengrössen mehr. Auch bezüglich den Platzvorgaben pro Person gibt es keine Einschränkungen.


5.  Einhaltung der Hygieneregeln des BAG

Desinfiziere dir vor dem Betreten des Kursraumes bitte die Hände. Die Räumlichkeiten werden regelmässig gelüftet. Die Geräte werden nach jedem Gebrauch desinfiziert. Bitte erscheine -bereits umgezogen- erst kurz vor dem Kurs  / der Behandlung und verlasse den Raum möglichst direkt im Anschluss. Achte auf genügend Abstand.

6. Von Covid Zertifikatspflicht befreit

Bewegungskurse mit Gruppen unter 30 Personen, die sich regelmässig treffen und in beständigen  Gruppen trainieren, sind von der Zertifikatspflicht befreit.         Da meine Pilates und Rückbildungskurse in geschlossenen Gruppen mit bis zu 6 Teilnehmer/innen stattfinden, sind die Kurse von der Zertifikationspflicht befreit.


Infos 

  • bitte nimm dein eigenes Handtuch mit
  • versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden ​​​​​​​
  • Kursgebühren sind im Voraus zu zahlen 
  • Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen
  • vereinbarte Physiotherapie Termine, die nicht 24 h im Voraus abgesagt wurden, werden verrechnet
  • Ich bin Mitglied bei physioswiss und beim BGB; die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühren, bitte frage diesbezüglich vorher bei deiner Krankenkasse nach