Angebot
Beckenboden Physiotherapie
für Frauen
individueller Beckenboden Check
Rectusdiastase Check
Biofeedback
Elektrostimulation
Rückbildung & Beratung
Beckenbodentraining
Boeger®-Therapie (Narbentherapie/ Faszientechnik)
Beschwerden:
Inkontinenz
Senkungsbeschwerden
Beckenbodenprobleme
Narbenprobleme
Chronische Beckenschmerzen
Rückbildungs-
Pilates
Start:
6 Wochen nach Spontangeburt
8 Wochen nach Kaiserschnitt
Kleingruppen mit max. 8 Teilnehmerinnen
Pilates
Kleingruppen max. 9 Teilnehmer:innen
Einstieg jederzeit möglich
Rückbildungspilates
hilft dir den Körper nach der Geburt wieder ganzheitlich ins Lot zu bringen.
Pilates Übungen kräftigen die Rumpfmuskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und werden mit gezielten Beckenboden Übungen aus dem Bebo- Konzept ergänzt. Rückbildung ist wichtig als Inkontinenz - und Senkungsprophylaxe.
Du bekommst von mir Übungen und Tipps für zu Hause, damit du diese im Alltag umsetzen kannst.
Pilates
Pilates kräftigt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit, Haltung, Körperwahrnehmung und Balance. Dazu kommen gezielte Beckenboden Übungen aus dem Bebo-Konzept.
Boeger®-Therapie
Sichtbare und unsichtbare Narben können zu Verklebungen des Gewebes führen und Blockaden auslösen. Hautschichten verkleben mit dem Unterhautgewebe, Sehnenscheiden mit Sehnen, Muskelgewebe mit der Knochenhaut, Organe mit Organen.
Mit der von David Boeger entwickelten Systemischen Narbentherapie verfügt man über eine Technik, mit der im Rahmen der Physiotherapie Narben und entzündungsbedingte Verklebungen sowohl diagnostiziert als auch therapeutisch gelöst werden können.
Schau auch hier vorbei, falls du dich für Naturkosmetik interessierst