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Stundenplan/ Preise​​​​​​​



Rückbildungspilates  55 min.

-ohne Baby-
min.4 max. 8 Teilnehmerinnen
Startempfehlung:
6 Wochen nach einer Spontangeburt
            8 Wochen bzw nach Freigabe des Arztes nach einem Kaiserschnitt 


samstags 10:30
09.03.2024-18.05.2024 / 7x / 245 sfr
keine Lektion am: 30.03./06.04./04.05./11.05

samstags 10.30
25.05.-13.07.2024 / 7x/ 245 sfr
keine Lektion am 15.06.
 
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Pilates ​​​​​​​55 min.
mind.4 bis max. 8 Teilnehmer:innen​​​​​​​

dienstags 9:00
20.02.-16.04.24 ​​​​​​​

dienstags 9:00
14.05.-09.07.24/ 9x / 243 sfr

donnerstags 19:00
11.01.2024-18.04.24 
keine Lektion am 28.03.

donnerstags 19:00
16.05.-11-07.24 / 7x / 189 sfr
keine Lektion am 06.06./ 27.06.

freitags 9:00
12.01.2024- 05.04.24
keine Lektion am:  08.03.

freitags 9:00
12.04.-12.07.24 / 10x / 270 sfr
keine Lektion am: 26.04./ 03.05./10.05./14.06.

samstags 8:30 & 9:30
13.01.2024-20.04.2024
keine Lektion am: 30.03./06.04.

samstags 8:30 & 9:30
18.05.-13.07.24 / 9x /243 sfr




 Physiotherapie für Frauen &

Personal Training Rückbildung 

nur nach Terminvereinbarung
dienstags / freitags/ samstags vormittag
donnerstag Abend
-Baby darf mit-


Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung: Kosten werden von der obligatorischen Krankenkasse übernommen  

Selbstzahler / Personal Training
25 Min. 65.- sfr / 50 Min.130.- sfr




Allgemeine Infos



Die Räumlichkeiten werden regelmässig gelüftet.
Die Geräte werden nach jedem Gebrauch desinfiziert.
Bitte erscheine -bereits umgezogen- erst kurz vor dem Kurs  / der Behandlung und verlasse den Raum möglichst direkt im Anschluss. 
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Infos 

  • bitte nimm dein eigenes Handtuch mit
  • es besteht kein Anspruch auf das Nachholen versäumter Lektionen, ist aber in Absprache innerhalb der Kursperiode möglich 
  • Kursgebühren sind im Voraus zu zahlen 
  • Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen
  • vereinbarte Physiotherapie Termine, die nicht 24 h im Voraus abgesagt wurden, werden verrechnet
  • Ich bin Mitglied bei physioswiss, beim BGB und fitnessguide zertifiziert; die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kursgebühren, bitte frage diesbezüglich vorher bei deiner Krankenkasse nach
  • Kurse finden ab 4 Teilnehmer:innen statt